Meditation

Die Meditation stellt einen Zustand des Organismus dar, bei dem man sich vollig entspannt, sowohl auf korperlicher, als auch emotioneller und mentaler Ebene. Man wird die angehaufte Spannung, die negativen Energien los und ladet Lebenskraft auf. Eine ostliche Weisheit lautet: „Die Entspannung ist Leben, die Spannung – Tod“. Denken wir daruber nach, warum die Kinder, die ofters fallen, sich etwas viel seltener als die Erwachsnen brechen? Das ist nicht nur deshalb, weil die Knochen der Kinder nicht so gebrechlich sind, wie diese eines Erwachsenen. Die Haupterklarung ist, dass die Kinder entspannt sind und die Erwachsenen sind nicht fahig, sich zu entspannen. Sie haben standig etwas zu tun, sind standig gespannt und es ist erforderlich, dass sie sich selber mehr Achtung schenken. Mittels Meditation entdeckt man ein vollig neues Bild der Existenz. Wenn die Gedanken sich beruhigen, wachst die innere Harmonie. Es kommt ein Gefuhl von Erleichterung und innere Uberzeugung. Ohne Meditation ist es nicht moglich, den Geist im Hoheren Bewusstsein zu steuern. Fur Menschen ohne Erfahrung in der Meditation ist zu empfehlen, dass sie zunachst einen guten Lehrer suchen, der sie in diese alte Wissenschaft einfuhrt.